Το καρπούζι είναι ευεργετικό φρούτο, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες C, Α, Β1 και Β6, μαγνήσιο, β-καροτένιο, κάλιο και διαλυτές φυτικές ίνες.
Εξαντλημένο
Η ελληνική λέξη του φρούτου είναι “υδροπέπων” ενώ η λέξη “καρπούζι” προέρχεται από την αντίστοιχη τουρκική “karpuz”. Ο χυμός του καρπουζιού είναι πλούσιος σε ζάχαρα και άλλα θρεπτικά συστατικά. Το καρπούζι περιέχει βιταμίνες (C, Α, Β1, Β6) και ανόργανα συστατικά, όπως το μαγνήσιο, β-καροτένιο, κάλιο καθώς και διαλυτές φυτικές ίνες. Είναι φυσικό διουρητικό, το οποίο προάγει την απώλεια βάρους και συμβάλλει στη νεφρική λειτουργία.