Τα νεκταρίνια αποτελούν πλούσια πηγή φυτικών ινών και περιέχουν κάλιο, βιταμίνη C και Ε. Βοηθούν στην αποτοξίνωση του οργανισμού και στην ενίσχυση του νευρικού συστήματος. Τα λευκόσαρκα νεκταρίνια είναι ζουμερά και δροσιστικά. Έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, προστατεύουν την καρδιά και τους πνεύμονες, επουλώνουν τα τραύματα και παράλληλα ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα.